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      天然维生素可以吃，纽翠维生素B水溶性维生素，生素一般不会刺激胃粘膜，不好食物多样化控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻持之以恒，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，清淡饮食控制，饭后半小时一小时左右服用。必要时进一步检查胃镜检查。